Transformaré mis días... Haré lo que me corresponde a mí

En la vida podemos recibir noticas que nos produzcan días grises. 

Días donde lloramos pensando ¿qué voy hacer? ¿hacia dónde me dirijo ahora? ¿Quién podrá ayudarme a salir adelante? 

Y es en esta última pregunta que nos mantenemos en tristeza, esperando ese "alguien" que pueda llegar a cambiar nuestros días. 

¿Has visto a personas que para salir de un momento difícil se involucran con otra, y con otra?

Son personas que no cierran ciclos. Y le dan toda la autoridad de sus emociones a alguien más. 

 Pero tienes que saber que tus emociones son sanadas por ti. Que debes darte la autoridad para que nadie tenga el control de ellas. Que puedes buscar las herramientas necesarias para sanar. Balancear tus emociones, tu espiritualidad y tu estado físico. 

Sí, para poder sanar por completo debes estar integrado a una sanidad completa. No tengas miedo. 

Cuando te haces consciente de que eres responsable de tus emociones, alambras tu cerebro a lo que te ayude a encontrar paz en medio de las noticas que transformaron tus días. 

Has este ejercicio: 

1. Hablemos de la noticia: 

¿Qué noticia recibí? ¿Cuán importante es esta noticia en mi vida?  ¿Cuáles adjetivos (3) tiene esta noticia para ti? ¿Alguién a experimentado esta noticia? 

Cuando ponemos en consciencia lo que estamos pasando podemos trabajar sobre ello. 

2. Validemos sentimientos:

¿Cómo me sentía antes de la noticia? ¿Cómo me sentí en el primer momento de la noticia? ¿Qué sabor sentí cuando recibí la noticia? ¿Cómo me siento a horas o días después de la noticia? ¿Qué pienso de mi? ¿Quién soy? Lo que soy, ¿depende de esta noticia?  

A medida que validamos lo que sentimos, podemos saber que somos seres humanos, que sentimos, lloramos, padecemos y eso no nos descalifica en la vida. El cerebro no sabe lo que es bueno o malo. Solo recibe mensajes y acciona. 

3. Encaminemonos hacia un nuevo día:

¿Puedo hablar con alguien que halla pasado lo mismo que yo?  ¿Puedo escribir la enseñanza de este proceso? ¿Qué aspectos de la vida quiero disfrutar más?  ¿Razones (3) para transformar mis días? ¿Qué quiero? Si la respuesta es "No se", piensa como si supieras lo que quieres e imagina alguna estampa, o sonido que te gustaría experimentar. Y vuelve y pregúntate: ¿Qué me gustaría hacer? ¿Qué quiero sentir, escuchar, experimentar, o ver? ¿Qué escenario puedo visualizar, escuchar o sentir que me haga sentir diferente? 

¿Qué necesito para experimentar este escenario? ¿De quién depende que ese escenario se vuelva realidad? ¿Es posible? ¿Este escenario que veo, escucho o siento me gusta? ¿Qué requiero hacer para llegar a experimentarlo?

En este momento, este escenario te está dando una oportunidad de que transformes tu día gris. Sí. Repasa tus respuestas de este escenario que te gustaría experimentar. 

4. Moviéndome hacia el estado deseado:

¿Qué herramientas tengo para lograr este escenario? ¿Cuáles habilidades poseo para experimentar cosas diferentes? ¿Quién soy, independientemente la noticia? ¿Qué color puedo darle a mi vida escuchando, viendo o sintiendo este escenario que anhelo para mi vida? ¿Qué comenzaré hacer para lograr moverme de estado y llegar a este escenario? 

Estas a punto de transformar tus días. ¿Qué falta por hacer? Que escribas a parte, la respuesta de esta ultima pregunta "¿Qué comenzaré hacer para lograr moverme de estado y llegar a este escenario?'

Este plan de acción será tu paso inicial. Saber lo que quieres y cómo vas a comenzar. Si es necesario un acompañamiento más profundo, estamos para acompañarte. Cree en ti. En ti está la respuesta que necesitas para que tus días vuelvan a brillar. 

Dios te creó para que disfrutes de tu vida a plenitud. Comienza desde hoy a transformar en lo que quizo detenerte, pero no podrá porque has conectado con tu esencia, lo que eres realmente.            No eres circunstancias o noticias pasajeras. Eres más. Mucho más. 

¿Te atreves a diseñar tus días? 

Todo comienza en ti. 

Si necesitas acompañamiento, estamos para ti. 

Escríbeme openneurocoaching@gmail.com y separa tu cita ya. No necesitas llegar a una oficina, tenemos acompañamiento por mensajería. Sí, por mensajería. Búscanos en Instagram y facebook Open Neurocoaching Dale like y seguir a ambas páginas. 

Nunca es tarde para tomar las riendas de tu vida. 

Tienes la llave respuesta y te acompaño a conectar con ella.